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Você sabia que Yoga é uma filosofia milenar muito além das posturas?

Que o Yoga te ajuda no entendimento de quem você é e como ir tirando as camadas mais densas e superficiais para um real mergulho nas profundezas do seu ser.

Quando você sabe quem você é, você sabe o que quer. Comumente ficamos em dúvidas sobre certas decisões na vida e nos perguntamos: “o que eu quero?” e a pergunta deveria ser “quem eu sou?” Quem eu sou além da minha profissão, além do sobrenome, além do que faz no dia.

Este é um curso de filosofia de Yoga destinado a todos que querem se aprofundar no conhecimento de si mesmo.

O Yoga é uma filosofia que conduz à liberdade. Através da teoria dos vedas, do Yoga Sutras de Patanjali e de vivências, May te leva a observar o que te impede de ser livre, quais são suas impressões do mundo e como transforma-las para uma vida mais plena e com mais propósito.

Afinal de contas, qual seu propósito? Vamos estudar o que é propósito e como ter uma vida com mais propósito.

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Semana 1- Como inserir a filosofia do Yoga no dia a dia- Yama: como eu me relaciono com o mundo?- Niyamas: um olhar consciente para dentro- Como transformar vícios comportamentais?Semana 2- Por que sofremos?- A constante insatisfação humana- Os Kleshas, as fontes de sofrimento- Amor próprioSemana 3- Vásanas - como sair de ciclos repetitivos?- Samskaras - como quebrar padrões automáticos- Kaivalya e Moksha - qual o caminho pra liberdade?- Sua nova versão mais conscienteSemana 4- Karma: a ação e reação na sua vida cotidiana- Dharma: a harmonia cósmica- Como encontrar meu propósito?- Como viver uma vida com mais propósito?

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