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Jornada Essa Ansiedade Não Me Pertence

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Você é ansioso ou ansiosa? Talvez isso que você chame de ansiedade, não seja realmente ansiedade. E será que essa ansiedade te pertence, ela faz parte da tua vida? Ou é uma coisa que a sociedade, que o mundo, fez com que você acreditasse que é um estilo ou forma de viver?

Essa Jornada não é uma fórmula mágica para você ficar "curada" da ansiedade, é uma caminhada para identificarmos a consciência do nosso momento de vida, observar seus sintomas físicos, quais possibilidades e técnicas para diminuir e observar meus pensamentos e ter clareza deles.

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Jornada em 5 passos

1. AutoConhecimento

2. Nossos Medos

3. Sensações Físicas da ansiedade

4. Julgamento do Outro

5. Viver o Presente Aqui-Agora

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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