Jornada do TreinoSério

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Irás encontrar nesta jornada tudo o que tens de saber por detrás do treino para o conseguires levar a outro patamar. Vários temas vão ser abordados como volume de treino, intensidade , carga , técnicas de treino entre outros que poderão levar o teu treino ao próximo nível .

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Miguel Oliveira Barão Pereira
2 Anos Hotmarter
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