Jornada da Transformação

Ter uma melhor saúde e atingir objetivos duradouros de bem-estar como energia, disposição e boa forma física dependem de ter uma boa informação sobre o funcionamento do organismo e muito autoconhecimento.

Neste curso com 61 aulas em vídeo, a nutricionista funcional Maribel Melos conduz o aluno por uma Jornada da Transformação na qual, por meio do conhecimento, cada indivíduo é capaz de mudar seus hábitos de maneira consciente e permanente.

As aulas, de base científica rigorosa traduzidas para linguagem facilmente compreensível, explicam como estruturar a alimentação e uma rotina saudável, como dominar os gatilhos que mantêm os maus hábitos e o efeito sanfona, como cuidar do intestino, o papel da carga glicêmica, o uso do jejum intermitente e os segredos do emagrecimento saudável e do combate ao envelhecimento.

O curso tem ainda 4 bônus de conteúdo