Jornada da Meditação
A Jornada da Meditação é um mergulho profundo dentro das práticas Meditativas.
O Curso possui todos os passos necessários para você iniciar e/ou aprofundar a sua prática. Contém todos os temas teóricos básicos para compreendermos todos os elementos que envolvem a Meditação, além das mais de dez práticas que te levarão à experiência da Meditação.
Temas Teóricos Abordados:
- O que é Meditação?
- Pressupostos para a Prática
- O Caminho da Meditação
- Oração e Meditação
- Como a Meditação nos Transforma?
- Para que serve a Meditação?
- A Meditação e a Mente
- Quais são as formas de Meditação?
- Antídotos para a prática
- Medindo o seu progresso na prática
- Regras de Ouro para a Meditação
Práticas do Curso:
- Meditação Completa Base
- Meditação de Metta
- Meditação em 8 Passos
- Meditação Hrit Padma
- Meditação O Caminho do Dragão
- Meditação Shanti Kai
- Meditação com Mantra Yoga
- Meditação de Shamatha
- Meditação em Satsang
- Meditação com Mudras
- Meditação Xamãnica