Jornada da Escrita Terapêutica

A escrita terapêutica é uma forma de terapia que tem inúmeros benefícios, podendo auxiliar em processos de cura emocional. O próprio ato de escrever já alivia muito da tensão do cotidiano, além de fazer com que pensamentos do seu subconsciente venham à tona. Ao escrever e refletir sobre o que foi escrito, é possível encontrar novos caminhos, soluções, ideias e inspiração para entender e trabalhar seus problemas.

Qual é o objetivo da Jornada da Escrita Terapêutica?

Esse workshop é o início de um novo e longo processo de autoconhecimento, à medida que você se tornará mais experiente no hábito da escrita terapêutica, de modo à:

- Ter mais clareza sobre quem você é, o que você quer e pra onde está indo

- Entender melhor seus sentimentos, desejos e necessidades

- Identificar padrões negativos e encontrar meios de quebrá-los ao trazer consciência sobre os mesmos

- Extravasar suas frustrações e medos num ambiente seguro

- Acessar sua vulnerabilidade sem julgamentos

- Se distanciar do perfeccionismo e acolher suas imperfeições

- Entender suas reais prioridades e o que te deixa feliz

- Ter confiança para lidar com as mudanças bruscas que acontecem ao longo da vida