Jornada da Cinturinha + 1 ano de acesso
Você pode reduzir até 12 cm sua linha de cintura em até 12 semanas.
A Jornada da Cinturinha é baseada na técnica do LPF, Hipopressivo Brasil, treino de Exercício Hipopressivo e Pilates. A prática é um treino de reprogramação respiratória e postural, que combina o vácuo abdominal em pautas posturais.
A Jornada da Cinturinha foi criada como uma nova alternativa de treino global fitness, focando em melhorar e estabilizar a musculatura da região abdominal, normalizar a pressão interna, melhorar a postura e reduzir a circunferência abdominal em até 12 cm em 12 semanas.
A prática regular da técnica proporciona inúmeros benefícios além da redução da linha de cintura como:
- elimina a barriga
- elimina a barriga pochete
- diminui o estômago alto
- diminui o abdômen protuso
- tonifica a musculatura do abdômen
- trata a diástase de forma natural
- trata incontinência urinária
- alívio de dores nas costas
- melhora da postura
- prevenção de todos os tipos de hérnias
- acelera a recuperação pós parto
- ajuda a diminuir a ansiedade
- melhora o funcionamento do intestino
- melhora o desempenho sexual
- entre outros