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Jornada 21 Dias de Autoconhecimento

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21 práticas de Yoga voltadas para o autoconhecimento. Aulas práticas, exercícios reflexivos, imagens e poesias para despertar o seu melhor em 21 dias. Usando as técnicas de meditação, asanas, mudras e pranayamas trabalharemos juntas nosso corpo e mente, assimilando e refletindo sobre temas como: autoestima, autoconfiança, autoafirmação, intuição, desapego, entre outros.

*as aulas foram gravadas no formato live

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Aulas simples e rápidas

Programa focado em bem estar

Conexão com espiritualidade

Exercícios físicos

Exercícios reflexivos

Exercícios meditativos

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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