Jornada 21 Dias de Autoconhecimento

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21 práticas de Yoga voltadas para o autoconhecimento. Aulas práticas, exercícios reflexivos, imagens e poesias para despertar o seu melhor em 21 dias. Usando as técnicas de meditação, asanas, mudras e pranayamas trabalharemos juntas nosso corpo e mente, assimilando e refletindo sobre temas como: autoestima, autoconfiança, autoafirmação, intuição, desapego, entre outros.

*as aulas foram gravadas no formato live

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Dri Gallo
4 Anos Hotmarter

Instrutora de Yoga e Psicóloga com 9 anos de atuação é natural de Belo Horizonte, mas já transitou por diversos lugares e caminhos questionando, pesquisando e vivenciando o Autoconhecimento.

Atualmente empreende no Movimento Mandala Yoga, ajudando pessoas a viverem uma vida mais leve e com mais sentido através das ferramentas do Yoga e da Psicologia.

Acredito em um estilo de vida simples, alternativo e libertário, por isso empreendo através da ferramenta online, que oferece um valor acessível, acesso remoto e liberdade de escolha de dias e horários para as aulas.

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