Jogos em Campos Reduzidos no Futebol: Bases Científicas e Aplicações Práticas

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A maior Imersão Prática e Científica do Método!

Módulo 1

- Caracterização do Jogo

- Demanda Energética

- Treinando em Especificidade

- Introdução aos Jogos Reduzidos

Módulo 2

- Jogos Reduzidos no Condicionamento Físico

- Método Contínuo x Intervalado

- Como Calcular a área dos Jogos Reduzidos ?

- Efeitos dos Diferentes Formatos

- Tamanhos Ideais

Módulo 3

- Influência do Número de Jogadores

- Utilização de Goleiros, Golzinhos ou Outras Estratégias.

- Encorajamento Verbal e Constrangimentos de Tarefas Táticas

- Inferioridade Numérica e Limitações de Toques na Bola

Módulo 4

- Prescrição do Treinamento Aeróbico e Anaeróbico

- Pilares Físicos: Força, Resistência e Velocidade

- Programação e Sistematização do Treinamento Baseados em Jogos Reduzidos

Bônus: Planilhas, Livros, Artigos e Slides.

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Carlos Airon Silva de Melo
1 Ano Hotmarter

Olá, seja bem vindo!

O Preparação Física.net é uma criadora de conteúdo digital baseado em evidências científicas com aplicações técnicas, práticas e soluções inteligentes para a o treinamento de futebol.

Seu CEO e Fundador Carlos Airon, possui formação em educação física, especialização em treinamento esportivo e mais de 5 anos de experiência na preparação física de futebolistas profissionais com passagens por quase todas as regiões do Brasil, mesmo jovem vem se destacando com sua capacidade de comunicação e soluções práticas e atuais na profissão.

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