Jejum intermitente Para Leigos

O Jejum Intermitente para Leigos é um estilo de vida e não uma dieta. Envolve padrões alimentares durante os quais você alterna entre janelas de jejum e alimentação. Ao contrário de outras dietas, ele não se concentra no que você está comendo. Em vez disso, ele se concentra em quando você deve comer. Alguns dieters desfrutam da maior liberdade que isso lhes dá. Eles podem comer os alimentos que apreciam sem culpa. Muitas pessoas também acham que se encaixa melhor em seus estilos de vida.

Se você é uma dessas pessoas que querem aprender dez vez como se alimentar de forma correta, esse guia exclusivo é feito para você, ele vai te mostrar todo passo a passo de como você pode aplicar as técnicas do jejum intermitente.

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Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.