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Jejum Intermitente – Guia e Cardápios

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DIVERSAS PESSOAS ESTÃO PERDENDO 30KG E 15CM DE CINTURA COM NOSSOS PROTOCOLOS DE JEJUM INTERMITENTE

Descubra por que o Jejum Intermitente funciona.

Jejum Intermitente – Guia e Cardápios

Você vai adquirir os conhecimentos necessários (que ninguém te conta) antes de começar o jejum intermitente.

Vai saber o passo a passo completo para fazer o Jejum Intermitente e emagrecer da maneira correta;

Vai descobrir quais são os alimentos que ajudam a secar o corpo em menos tempo;

Vai saber como se alimentar corretamente durante o jejum intermitente;

Vai Saber como incorporar e aplicar corretamente as regras do jejum intermitente na sua rotina diária;

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  1. Advantages
  2. Details

VEJA O QUE VOCÊ VAI APRENDER COM ESTE GUIA!

*Cardápios revisados pela nutricionista Daiane Priscila lamego de Mello CRN9 20046*

O que é Jejum Intermitente?

A janela de alimentação.

Vantagens e Desvantagens do Jejum Intermitente.

Hábitos saudáveis que auxiliam o Jejum Intermitente.

Dicas para manter o Jejum prolongado.

Cardápio para jejum intermitente de 8 horas

* 3 opções

Cardápio para jejum intermitente de 12 horas

* 3 opções

Como acontece o processo de emagrecimento?

O efeito platô.

Por onde começar o Jejum Intermitente?

Como iniciar o Jejum Intermitente?

Alimentos mais e menos indicados para o Jejum Intermitente.

Cardápio para jejum intermitente de 10 horas

* 3 opções

Cardápio para jejum intermitente de 14 horas

* 3 opções

Se colocado em prática o quanto antes o que está no ebook “Jejum Intermitente – Guia e Cardápios“, os resultados virão rápido, e você ficará chocada(o) com o quanto melhor você se sentirá ao eliminar o excesso de gordura corporal…

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