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Jejum Intermitente

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Manual completo para Jejum Intermitente
Maneira 100% saudável para emagrecimento rápido
Cardápios, horários, alimentação, dicas, quadros feitos para te ajudar a fazer seu próprio acompanhamento, tudo para uma qualidade de vida maior
*É sempre necessário fazer acompanhamento médico*
Mas todas as informações do nosso produto foram retiradas por uma nutricionista
Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação.
O objectivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda.
Normalmente são indicadas entre 10 a 24 horas de jejum, que pode ser feito diariamente ou somente em alguns dias da semana.

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