Jantar sem Stress 2.0

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Ter que pensar todo santo dia no que preparar para o almoço ou jantar é algo que te estressa? Ir para a cozinha cansada depois de um dia cheio e perceber que não tem o ingrediente que você queria é algo comum na sua vida?

Não ter tempo livre para ler um livro, curtir com a família, estudar ou simplesmente não fazer nada durante a semana é algo que te frustra?

Essa era a minha vida e a de muitas alunas antes do método de planejamento otimizado.

Hoje entramos na cozinha uma única vez, por apenas 2 horas, e saímos de lá com as refeições da semana prontas.

O curso Jantar sem Stress te ensina todas as etapas para você conseguir preparar as refeições da semana em 2 horas e poder viver a vida além da rotina durante a semana.

Além de aprender a fazer o seu próprio cardápio otimizado, você também tem acesso a 13 cardápios completos (suficientes para 3 meses sem repetir receita!), contendo: receitas, lista de compras, pré preparo, preparo das receitas de forma simultânea, armazenamento e sugestões de substituições.

De uma forma ou de outra, você vai mudar a sua vida, tendo tempo livre durante a semana para fazer algo que te faça mais feliz.

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TEMPO: Usando esse método de planejamento é possível entrar na cozinha uma única vez e sair de lá com as refeições da semana prontas em apenas 2 horas!

Aí além de você não se estressar nunca mais tendo que pensar no que cozinhar todos os dias, ainda vai ter tempo livre durante a semana para fazer o que quiser!

SAÚDE: Mesmo que a fome ou o cansaço estejam grandes, você não vai cair na pegadinha do ovo mexido quebra galho ou do delivery de junk food, porque já vai ter preparado uma refeição com antecedência, garantindo que você vai se alimentar de forma saudável

DINHEIRO: Quando você sabe exatamente o que vai cozinhar, e quando você planeja receitas que se complementam entre si, a sua lista de compras é muito menor, porque você vai, por exemplo, usar a mesma couve para preparar dois ou três pratos, não vai ficar aquele restinho na geladeira, vc não vai jogar fora. Tendo poucos ingredientes na lista, e não desperdiçando, vc economizar até metade do valor do mercado, além de gastar menos tempo nas suas compras.

OUTROS PLANEJAMENTOS DE CARDÁPIO POR Aí...

Alguns planejamentos de cardápio disponíveis na internet são feitos com receitas não se conversam, cada receita é uma receita.

Pode ter por exemplo: arroz de forno na segunda, carne de panela na terça, frango com polenta na quarta, macarrão na quinta e moqueca de peixe na sexta. Os pratos não se interligam, o que faz com que vc tenha que comprar mais ingredientes, que uma hora ou outra acabam sobrando, vc gasta mais dinheiro com uma lista mais extensa, e principalmente, como vc precisa cozinhar cada uma dessas receitas do zero, vc precisa cozinhar todos os dias, porque se fosse fazer todas em um dia só, gastaria um tempão preparando tudo do começo ao fim.

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