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Jantar Sem Stress

Cooking and Gastronomy
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Prepare as refeições da semana em apenas 2 horas e tenha tempo livre no dia a dia, usando um método de organização da cozinha e planejamento de refeições otimizado.
Você vai aprender a:
- Planejar o cardápio da semana com receitas que se complementam, e vai entrar na cozinha uma única vez e sair de lá com todas as refeições prontas - EM 2 HORAS!
- Fazer compras inteligentes, gastando menos dinheiro e tempo com isso;
- Montar um plano de ação dos seus preparos, agilizando o preparo;
- Armazenar os pratos para a semana, para não jogar comida fora;
Além disso você vai ter acesso a cardápios semanais otimizados suficientes para 3 meses, ou seja, você vai repetir o mesmo cardápio só 4 vezes no ano!
Eles já vem prontinhos para usar, com refeições saudáveis e gostosas, lista de compras, plano de ação, dicas de armazenamento e sugestões de substituição de ingredientes.
Aí você não se estressa tendo que pensar no que fazer todo santo dia, nem se vai ter o ingrediente X, nem se vai estar muito cansada para cozinhar...
Você simplesmente vai chegar em casa do trabalho e a janta já vai estar pronta! Você só vai se preocupar em esquentar a comida e com o que você vai fazer com o tempo livre.
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  1. Advantages
  2. Details

TEMPO: Usando esse método de planejamento é possível entrar na cozinha uma única vez e sair de lá com as refeições da semana prontas em apenas 2 horas!

Aí além de você não se estressar nunca mais tendo que pensar no que cozinhar todos os dias, ainda vai ter tempo livre durante a semana para fazer o que quiser!

SAÚDE: Mesmo que a fome ou o cansaço estejam grandes, você não vai cair na pegadinha do ovo mexido quebra galho ou do delivery de junk food, porque já vai ter preparado uma refeição com antecedência, garantindo que você vai se alimentar de forma saudável

DINHEIRO: Quando você sabe exatamente o que vai cozinhar, e quando você planeja receitas que se complementam entre si, a sua lista de compras é muito menor, porque você vai, por exemplo, usar a mesma couve para preparar dois ou três pratos, não vai ficar aquele restinho na geladeira, vc não vai jogar fora. Aí, tendo poucos ingredientes na lista, consequentemente vc vai gastar menos dinheiro e menos tempo nas suas compras.

OUTROS PLANEJAMENTOS DE CARDÁPIO POR Aí...

Alguns planejamentos de cardápio disponíveis na internet são feitos com receitas não se conversam, cada receita é uma receita.

Pode ter por exemplo: arroz de forno na segunda, carne de panela na terça, frango com polenta na quarta, macarrão na quinta e moqueca de peixe na sexta. Os pratos não se interligam, o que faz com que vc tenha que comprar mais ingredientes, que uma hora ou outra acabam sobrando, vc gasta mais dinheiro com uma lista mais extensa, e principalmente, como vc precisa cozinhar cada uma dessas receitas do zero, vc precisa cozinhar todos os dias, porque se fosse fazer todas em um dia só, gastaria um tempão preparando tudo do começo ao fim.

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