Jantar de Ação de Graças Saudável e Saboroso

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Olá! Sou a Carol Tridico, Coach de Saúde e Nutrição Integrativa formada pela Escola de Nutrição Integrativa de NY.

Alimentação e saúde sempre foram muito importantes para mim e se tornaram ainda mais quando passei a ter mais consciência sobre os sinais que o meu corpo começou a me mostrar. Essa consciência eu consegui adquirir limpando o meu organismo de comidas processadas e incluindo alimentos mais funcionais no meu dia a dia.

Venha aprender sobre alimentação funcional e como preparar receitas práticas, deliciosas e saudáveis!

Aprenda a cozinhar um jantar de Ação de Graças saudável e saboroso ou para qualquer dia que estiver a fim dessas delícias:

Aperitivo: Sopa de Beterraba e Cenoura com Pistache

Prato Principal: Sobrecoxa de Peru na Salmoura de Maçã com Manteiga de Ervas e

Abóbora Cabotiá Assada, Salada Quente de Couve com Shiitake e Farofa de Castanha de Caju

Sobremesa: Crumble de Uva com Sorvete de Nozes Pecan

Bebida: Chá Digestivo Reconfortante

Te espero na cozinha!

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Ana Carolina Tridico

Oi pessoal! Eu sou a Carol Tridico, Coach de Saúde e Nutrição Integrativa, certificada pela IIN, Escola de Nutrição Integrativa de NY.

Como uma Coach de Saúde e Nutrição Integrativa, eu sei como viver de um modo saudável, incorporando comidas saudáveis e deliciosas, além de exercícios físicos para ajudar as pessoas a viverem de uma forma mais balanceada e prazerosa.

Muitas pessoas não tem problemas sérios de saúde mas precisam de orientação com relação a saúde e bem estar no geral. Assim, faz parte do meu campo de atuação providenciar esse suporte e ajudar clientes a atingirem os seus objetivos de maneira leve e gradativa.

As aulas de culinária e ebooks são baseados em receitas funcionais e são minhas estratégias favoritas para colocar em prática tudo o que falamos durante as sessões de assessoria, sendo elas como nutrir o corpo de forma holística, integrativa e com muito sabor para uma vida saudável mais feliz e cheia de sabor.

Para mais informações, entre em contato comigo!

Hi there! I am Carol Tridico, a certified Integrative Nutrition Health Coach from IIN in NY.

As and Integrative Nutrition Health Coach, I know how to live in a healthy manner, incorporate health foods and exercise, and help people find balance.

It’s part of my scope of practice work in an ongoing coaching plan to support clients goals, while many people don’t have intense medical conditions but really need guidance with their health.

As a supportive client ally who helps people understand how to nourish themselves holistically and coach them toward their goals, I use the cooking classes and ebooks based on functional ingredients recipes as an strategic tool to bring more flavor and happiness to your healthy eating.

For more information contact me!

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