Inverno com a Funcional Express

COMBO DE INVERNO - FUNCIONAL EXPRESS

2 E-books

Receitas aconchegantes, com alimentos da estação, equilibrados nutricionalmente para você manter sua saúde estratégias nutricionais!

De rápido preparo, com alimentos de fácil acesso!

Opções low carb, sem glúten e lactose

1. E-book de INVERNO:

RECEITAS SALGADAS

Caldo aromático de batatas e amêndoas

Sopa de carne e mandioca em pedaços

Creme de milho e palmito

Estrogonofe de carne

Madalena de batata doce

Caldo de feijão carioquinha com couve

Farofa de pinhão e quinoa

RECEITAS DOCES E SOBREMESAS

Sagu de coco

Bolo paçoca

Brownie de abacate

Canjica cremosa de doce de leite

Salada de frutas assada

Calda doce para pipoca

Geleia de tangerina com laranja

EXTRAS

Doce de leite vegetal

Creme de castanha de caju

Caldo de legumes

Como cozinhar quinoa

Cebola Piqué

E muito mais.....

2. E-book CREMES LOW CARB

O que você encontrará neste E-book:

5 ETAPAS:

1.Planejamento e lista de compras

2.Utensílios e preparo

3.Armazenamento e congelamento

4.Descongelamento e aquecimento

5.Sugestões de acompanhamentos e consumo final

Preparo de bases culinárias:

Base 1 – Creme de castanha de caju

Base 2 – Caldo de legumes

Base 3 – Leite de amêndoas

RECEITAS:

Creme de tomate assado

Creme de palmito pupunha

Creme de chuchu e abobrinha

Creme de couve flor e abobrinha

Creme de cogumelo paris

Creme de brócolis e amêndoas

EXTRAS

Curiosidades sobre alho poró

O que é uma estratégia Low Carb

Lista de compras

Este e-book não substitui o acompanhamento nutricional individualizado.