Introducción Semillas de Bienestar

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Bienvenido

corazón bello!

Vamos a prender nuestra vida con bienestar!

Abrimos nuestro corazón dándonos la oportunidad de

integrar lo más básico de las ancestrales

herramientas del yoga y la meditación,

para transformar nuestro día a día en jornadas

llenas de vitalidad y autenticidad.

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Aprenderemos nociones del bienestar y sus distintas perspectivas.

Respecto a técnicas de meditación, como el mindfulness, shamata, entre otras.

Respecto a practicas de Yoga, asanas, respiraciones.

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