Yoga - Introdução e Autonomia na Prática

O curso tem por objetivo iniciar praticantes e não praticantes do Yoga nos aspectos mais amplos da Arte do Yoga incluindo práticas voltadas ao trabalho corporal, respiratório, dos mantras voltados para a meditação e alinhados com o estudo introdutório da história e da filosofia do Yoga.

Todas as técnicas praticadas darão ênfase na preparação do aluno para o desenvolvimento da percepção direta do estado de Yoga e o desenvolvimento de sua própria autonomia na realização pessoal destas práticas e da meditação.

É o início de um contato com nossa sabedoria profunda e inata através do Yoga.

​Público:

- Praticantes de Yoga que buscam se iniciar na compreensão mais profunda da Arte do Yoga e ganhar autonomia na prática pessoal;

- Pessoas que objetivam um primeiro contato com o Yoga.