Introdução à meditação

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Nesse mini curso vamos aprender os princípios básicos de medição de plena atenção.

Por meio de dicas práticas e meditações guiadas, você será capaz de desenvolver o hábito da meditação e usufruir de suas vantagens.

Advantages

Você recebera 05 aulas introdutórias para prática de meditação de plena atenção. Além disso, você receberá 03 áudios de meditação guiada para praticar em qualquer lugar.

Course Content (100% digital)

01

Introdução

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