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Introdução à Meditação Taoista

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Esse curso oferece uma introdução consistente à prática da meditação taoista, incluindo seus fundamentos filosóficos, explicações técnicas e a prática guiada de alguns dos seus métodos fundamentais. A meditação taoista é tanto um método para o cultivo do Tao, um estado de relaxamento, naturalidade e sensibilidade às circunstâncias que vivemos, quanto um recurso para cuidar da saúde, favorecer a longevidade, preservar nossa vitalidade e equilíbrio emocional. Curso para iniciantes, pode ser praticado por qualquer pessoa. Os vídeos estarão disponíveis por 24 meses (2 anos) dias a partir da compra. Se desejar seguir o curso com um vídeo por dia, precisará dispor de 5 minutos a meia hora por dia, dependendo da duração da aula. Dúvidas podem ser respondidas através dos comentários em cada módulo do curso ou pelo Whatsapp.

  1. Advantages
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  3. Content

Muitos problemas crônicos de saúde derivam do estresse e do desequilíbrio emocional. A prática regular da meditação taoista, é um meio para cuidar da saúde integral, de corpo e mente; para recuperar a vitalidade; aliviar o estresse; e manter o equilíbrio emocional. Um método simples e profundo, testado por gerações de praticantes desde a China antiga. Curso acessível para iniciantes.

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