Masterclass em Mindfulness

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De forma leve e prática, este curso permite que o participante compreenda e experiencie a meditação Mindfulness, uma técnica reconhecida pela ciência como auxiliar para redução do estresse e da ansiedade, melhoria da atenção, bem-estar físico e emocional.

O curso é composto por aulas gravadas, práticas de meditação conduzidas e material de apoio para a prática.

Este é um conteúdo educativo voltado ao ensino da prática de Mindfulness. Não substitui tratamentos médicos ou psicoterápicos.

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Sociedade Vipassana de Meditação
1 Ano Hotmarter

A Sociedade Vipassana de Meditação (SVM) é uma Instituição não religiosa e sem fins lucrativos voltada ao ensino e disseminação da prática da meditação como ferramenta para o bem-estar e felicidade.

Para isso, a SVM oferece cursos, retiros e oportunidades de prática meditação em grupo (Sangha). Sua atuação ocorre de forma presencial em Brasília (DF) ou online, permitindo a participação de participantes de qualquer região.

Sua equipe de apoio é formada por voluntários e seus instrutores têm formação internacional em programas consagrados e baseados em evidências científicas sobre o benefício da das práticas de meditação.

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