INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO!!

APRENDA O PASSO A PASSO PARA A MEDITAÇÃO COM UMA ESCOLA QUE HÁ 60 ANOS ENSINA ESTA TÉCNICA MILENAR.

A MEDITAÇÃO é uma construção, não basta sentar, fechar os olhos e "meditar". Não se você busca todos os resultados que a meditação pode trazer.

Antes, você precisa respirar de forma adequada, aumentar a energia e saúde geral do seu corpo. É necessário estabilizar-se. Precisa entender como abstrair os sentidos, mentalizar, aumentar o foco e a concentração, entre tantas outras coisas que fazem parte dos caminhos que levam à MEDITAÇÃO.

E estes caminhos vão lhe proporcionar transformações profundas nos seus hábitos, comportamentos, mindset. Através do treinamento da meditação você melhora seu corpo físico e mental, gerencia de forma ativa as emoções, administra o stress, coloca foco e energia nas coisas que realmente importam, aumenta a sua PRODUTIVIDADE.... melhora amplamente a sua QUALIDADE DE VIDA e PODER DE REALIZAÇÃO!

Você deve estar se questionando como seguir esse passo a passo. Procure por escolas sérias, com experiência e credibilidade, que tenham professores especialistas no assunto.

O DeROSE Method tem 60 anos de história e milhares de pessoas impactadas pelo treinamento da meditação. Veja alguns depoimentos passando para o lado.

E se você quer começar a traçar essa jornada, se inscreva AGORA no nosso curso de INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO. Curso com aulas gravadas para você estudar com mais flexibilidade de horário.