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Intensivo de Yogasana

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A prática dos ásanas (posturas da Yoga) é um dos caminhos no processo de autoconhecimento e transcedência da consciência. Segundo Patanjali, o sábio/cientista que escrever a "Biblia da Yoga", Os Sutras de Paanjali, os ásanas é umdos 8 passos para chegar no estado de Samadhi (iluminação).

Por isso essa prática física deve ser realizada com muita consciência, tanto para não causar lesões no corpo, como para, de fato, reestabelecer os canais energéticos, que proporcionam uma harmonia e um equilibrio e nossas emoções e em nossa mente.

Nesse intensivo você irá entender com profundidade como fazer os alinhamentos corretos nas construções dos ásanas, com base nos sistemas fisiológicos e anatômicos do corpo. Bem como conhecer a psicossomática de ásanas.

**As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.

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- Segurança na Prática dos Ásanas

- Saber Fazer os Alinhamentos parca Cada Corpo

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