Intensivo de emagrecimento sem restrição

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Quantas dietas você já tentou e falhou? Diversas, talvez até tenha perdido as contas. Mesmo que elas tenham dado certo por um período, você acabou recuperando o peso perdido depois, ou até mais, acertei? Calma. Você NÃO é a exceção, você não é a única!

Você faz parte dos 95% de pessoas que fazem dieta. Seja a que conta calorias, seja a que corta carboidratos, ou seja a que exclui o açúcar, o resultado é, 95% das vezes, o mesmo: a falha. Só 5% das pessoas conseguem manter o resultado que obtiveram após uma dieta.

E sabe por que isso acontece? Quando você inicia uma dieta, você está tentando negar hábitos que demorou anos para criar. Por exemplo, se há 28 anos você come e ama doces, acha que será tranquilo tirá-lo da sua rotina de um dia para o outro? Não, certo? Vai ser super doloroso. E é por isso que elas falham. Elas deixam de levar em consideração o seu comportamento. Para seu emagrecimento ser duradouro, você precisa ir mudando alguns hábitos, crenças e comportamentos aos poucos, e não excluir nada que seja prazeroso para você, basta você conseguir incluir da forma correta na rotina.

Alimentação sempre foi sinônimo de nutrição, mas também sempre foi sinônimo de prazer, e quando fazemos dieta, ignoramos essa realidade tão presente nas nossas vidas.

Ficou confuso, né? Como assim, mudar meus hábitos? Foi para isso que eu desenvolvi o curso intensivo de emagrecimento sem restrição. Aqui você vai aprender o segredo do emagrecimento duradouro e da alimentação saudável, e como colocar em prática. Eu vou te encher de conteúdos e materiais, para que você consiga colocar tudo em prática e fique mais pertinho do seu objetivo. Vem comigo?

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