Inteligência Emocional para Tempos de Crise

- Possibilita o desenvolvimento da inteligência emocional, o que permite melhores níveis de motivação e comprometimento consigo mesmo e com os outros.

- Desenvolvimento de hábitos mentais saudáveis que permitem um maior estado de bem-estar

- Desenvolvimento de habilidades socioemocionais, como escuta ativa, comunicação mais eficaz, manejo do estresse e da ansiedade

- Melhora do sistema imunológico, com a redução de doenças que nos tiram do dia a dia produtivo

- Redução de níveis de estresse e ansiedade, com menores níveis de inflamação cerebral, na região do hipocampo

- Desenvolvimento do cérebro, com aumento da massa cinzenta na região do córtex pré-frontal e, consequente, melhora de memória