Inteligência Emocional

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Aprenda quais são as 4 etapas da inteligência emocional e conquiste sua liberdade na prática!

Entenda profundamente os 4 passos da inteligência emocional.

Como perceber, compreender, controlar e gerenciar as suas emoções e também entender como conquistar a sua tão sonhada liberdade emocional na prática, com exemplos do seu dia a dia.

É comum que as pessoas digam que elas não controlam os seus sentimentos, alguns até acham que isso é irrelevante e que nem sempre a importância da inteligência emocional é tão importante.

Dependendo do momento, você pode estar mais ou menos sensível a determinado sentimento. Isso acontece com todas as pessoas e não há nada de errado em sentir algo, pois todo mundo tem sua dose de emoções positivas e negativas.

Apesar de ser normal ter essas sensações, o que precisa ser trabalhado é o modo como lidamos com elas e quais emoções são mais difíceis para você?

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