INSTRUCTOR DE MINDFULNESS - Curso profesional

- Cansado de que te falten recursos para acompañar tus sesiones?

- Agobiado de repetir más de lo mismo y desvitalizarte en tu trabajo actual?

- Harto de dar tumbos buscando complementar tus competencias profesionales con herramientas que enriquezcan tu vida y te aporten valor?

El crecimiento personal, la reducción del estrés y el bienestar es un sector en auge, y la sensibilidad hacia estos temas ha aumentado considerablemente a raíz de la crisis COVID-19. La desaceleración junto con la incertidumbre y las preocupaciones dentro y fuera del ámbito laboral están favoreciendo que el estrés haga estragos.

Los programas de reducción del estrés con Mindfulness se han demostrado altamente efectivos, como se viene demostrando desde la neurociencia contemplativa desde hace más de 20 años. Además el mindfulness es una herramienta muy sencilla de aplicar que no requiere de tiempo extra para su entrenamiento.

En este curso profesional de Instructor de Mindfulness, aprenderás técnicas de Atención Plena avanzadas que te permitirán:

- Utilizar la meditación en tu vida como forma de mejorar tu salud y equilibrar todo tu cuerpo;

- Desarrollar y controlar tu memoria, atención y creatividad;

- Reducir tus niveles de estrés y ansiedad;

- Crecimiento personal y mayor conexión y autoconocimiento personal.

A nivel profesional aprenderás:

- Habilidades metodológicas y pedagógicas para diseñar y conducir sesiones de mindfulness;

- A adaptar tus sesiones al colectivo de practicantes en función de su ciclo vital y casos terapéuticos de aplicación;

- A conocer los entornos laborales más frecuentes donde se aplica el mindfulness.