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Início rápido do jejum intermitente

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Você provavelmente está lendo este livro porque está considerando o jejum intermitente para atingir seus objetivos de saúde. Ou você já ouviu relatos de como pode ser eficaz para perda de peso. Você já ouviu outras pessoas delirando sobre os benefícios do jejum intermitente e como ele mudou suas vidas. Mais importante, você está se perguntando, o jejum intermitente é apenas mais um modismo exagerado? Este livro responderá a todas as suas perguntas de forma sucinta, mas completa.

Este livro vai lhe poupar o trabalho de ler centenas de sites e dezenas de estudos. Ele vai condensar as informações mais relevantes e dicas comprovadas. Esses são todos os princípios básicos que você precisa saber para tomar uma decisão informada sobre se é para você

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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