Iniciando no ciclismo - ESTRADA e MTB!

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Iniciando no ciclismo tanto de estrada ou mtb sempre surge algumas dúvidas, esse livro proporciona a você maneiras de elimina-las com experiencia já vivida de ciclistas profissionais! Erros Alimentares .

Estratégias Alimentares durante a atividade.

Reposição de calorias.

Suplementos Alimentares.

Treinamento

Tipos de treino.

Qual treino fazer.

Quando sei que estou evoluindo no meu treino.

Recuperação

O que fazer e o que não fazer na sua Recuperação e Pós Treino

Como recuperar mais rápido. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)

Advantages

Totalmente didático e com treinos de base para quem está iniciando, conteúdo de valor pra quem quer evoluir no esporte, tire todas suas dúvidas e pedale tranquilo, treinamento de base até o nível intermediário !

Target audience

Ciclistas Iniciantes

7-day warranty

Safe payments

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