INICIACIÓN EN EL YOGA

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¡Bienvenidos a nuestro curso intensivo para aprender yoga!

En este e-book donde descubriremos los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. Como el yoga pasa a ser una forma de vida, donde aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente.

Contenido:

- Que es el Yoga?

- Respiración Yoguica

- 8 Pasos del Yoga

- Beneficios del Yoga

- Las 6 posturas fundamentales

- Principales estilos

- Puente a las dimensiones Sutiles

- Silenciar Vittris

- La senda del Yoga

- Guia de 10 semanas de ejercicios

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  1. Advantages
  2. Details

Curso intensivo de teoría, donde enseñamos lo más básico como que es el yoga? posturas para principiantes, y enseñamos el Yoga como filosofía de vida, y como no todo es teoría, hemos añadido una excelente Guía 10 semanas de ejercicios, con posturas fáciles y simples, para todos los públicos.

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