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INICIAÇÃO AO POLE DANCE EM SUA CASA

Health and Sports
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Este curso será composto por 5 módulos de aulas 100% online de acordo com o seguinte plano:
modulo I - Como posso fazer Pole Dance em casa?
modulo II - Mindset, traçar objectivos e definir estratégias
modulo III - Como estruturar um treino de Pole Dance?
modulo IV - Onde posso ir pesquisar conteúdos de Pole Dance?
modulo V - Aqui vamos nós Bat Girl! Aula experimental online
Webinario Q&A - Aula online de perguntas e dúvidas frequentes
Estas aulas online (webinários) vão ser disponibilizadas semanalmente e terão a duração aproximada de 1 hora e 30 minutos.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Independentemente da razão, que leva a experimentar esta modalidade todas concordam que o Pole Dance permite ganho de mobilidade, força, flexibilidade, alegria e energia. Mas o maior ganho de todos é, sem dúvida, encontrar uma comunidade de pessoas únicas e com os mesmos valores.

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