Manual Prático da Autoaceitação

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A Autoaceitação é um dos pilares para desenvolvermos uma autoestima saudável. Na verdade, elas estão vinculadas de forma tão íntima que às vezes chegam a ser confundidas.

Porém, autoaceitação e autoestima são coisas diferentes, e devem ser entendidas e trabalhadas isoladamente.

Enquanto a autoestima é algo que experimentamos, a autoaceitação é algo que fazemos.

Com esse manual você entender quais são os três níveis de autoaceitação e o que pode ser feito para aumentar o nível de autoaceitação, e com isso vai aprender a acreditar em si mesmo e a viver com mais confiança e otimismo!

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