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Imersão Yoga dos Cinco Elementos

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Os cinco elementos estão em absolutamente tudo que existe: dentro e fora de nós, nas profundezas do nosso ser e em todo o cosmos. Nessa imersão, nos debruçaremos sobre a sabedoria imanente em cada um deles, extraindo seus respectivos aprendizados. Terra - reconhecer a matéria e sua densidade; Água - entrar em contato com o inconsciente, memórias e emoções; Fogo - habitar o nosso centro, presença e potência; Ar - abrir espaço para dar e receber nas múltiplas formas que existem; Éter - reverenciar o invisível e os mistérios da vida.

O conjunto de práticas do yoga será o grande pilar que nos guiará por essa jornada, em 7 horas gravadas de conteúdo: primeiramente, serão oferecidas aulas teóricas introdutórias sobre a filosofia do yoga, o caminho óctuplo de Patanjali, gunas, doshas, chakras e anatomia sutil. Em um segundo momento, serão disponibilizadas cinco práticas físicas com posturas, diversos exercícios de respiração, concentração e meditação, a fim de trazer o conhecimento teórico para a prática, e experimentar no próprio corpo a atuação de cada elemento. O caminho percorrido será integrado com uma prática de Yoga Restaurativa e Sound Healing, e encerraremos nossa jornada com uma meditação guiada dos sete chakras.

Ademais, também estaremos oferecendo uma aula bônus sobre os mudras: gestos manuais e selos realizados durante as práticas, para conferir ainda mais sentido a elas. Por fim, vamos facilitar um encontro ao vivo através a plataforma Zoom para aprofundar o conhecimento, sanar eventuais dúvidas e praticar juntos novamente.

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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  1. Advantages
  2. Details

O yoga é um conjunto de práticas milenar e atemporal, que abrange as camadas mais sensíveis do nosso ser, indo muito além do âmbito físico. Nessa imersão, você entrará em contato com conceitos filosóficos básicos que formam a sua base, os quais são de enorme valia e aplicabilidade em nossa vida cotidiana. Em uma sociedade acelerada e distraída, aprender a focalizar a sua atenção (meditar), estar presente e aprofundar a sua capacidade e conexão com a respiração, indubitavelmente, nos traz incontáveis benefícios no que diz respeito ao bem-estar, qualidade de vida e afins. Nesse sentido, além de beber na fonte do conhecimento teórico, vamos trazer para a experiência viva e aplicar no próprio corpo o que foi apreendido. Serão oferecidas aulas práticas completas com posturas, exercícios de concentração, meditação e respiração para trabalhar as especificidades de cada elemento. Frise-se que serão oferecidas diversas técnicas respiratórias diferentes, as quais poderão ser implementadas na rotina de cada inscrito,

Todo o conteúdo ficará disponível durante três meses a partir da data da compra. Assim, será possível acessar quantas vezes for desejado, de modo a possibilitar uma maior apreensão do conhecimento teórico e das práticas físicas. Ademais, estaremos disponibilizando uma série de livros e artigos em pdf como material extra para você aprofundar os seus estudos e investigações. Também será oferecido um encontro de integração ao vivo através da plataforma Zoom com a professora Aline Pancieri (a data exata ainda será combinada), oportunidade que servirá para aprofundar a experiência e sanar eventuais dúvidas.

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