Imersão em Anatomia do Yoga.

Uma visão anatômica e amorosa dos ásanas.

O objetivo dessa imersão é aprofundar o conhecimento de nós mesmos através do conhecimento da Anatomia, Fisiologia e Biomecânica, usando nosso próprio corpo como instrumento para o autoconhecimento. Através dessa consciência somos capazes de guiar nossos alunos também em um processo de transformação da sua postura interior com relação à vida.

Vamos entender como nosso corpo é sagrado e que os cuidados no físico refletem também no sutil, com um olhar de unidade e integração. Vamos também aprender o mecanismo das principais lesões, como hérnia de disco, dor no ciático, desconforto na lombar e joelhos, e assim identificar quais os melhores ásanas para cada situação. Adaptando a prática para uma Vida saudável.

Os encontros serão ONLINE AO VIVO durante o mês de agosto, e ficarão gravados na plataforma Hotmart com material de apoio e canal de perguntas, dúvidas além de materiais extras.

[⚠] ATENÇÃO: VALOR ESPECIAL PARA INSCRIÇÕES ATÉ DIA 15.07.

UTILIZE O CUPOM "ANTECIPADO" PARA GANHAR 10% DE DESCONTO.

DATAS DOS ENCONTROS:

Encontros teóricos: ao longo do mês de agosto, terça-feira e sexta-feira (dias 06/08, 10/08, 13/08, 17/08, 20/08, 24/08, 27/08), das 19h às 21h

Encontros para praticar: quarta-feira, dias 11/08 e 25/08 às 16h

Os encontros acontecerão através da plataforma Zoom ou Google Meeting e os participantes terão acesso ao conteúdo e as aulas gravadas por um ano.

BÔNUS:

- Apostila;

- Material de apoio usado durante as aulas;

- Aulas extras gravadas