Identifique seu tipo corporal e a dieta ideal para um emagrecimento eficiente

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O QUE TEM NO E-BOOK ?

- Tudo o que você precisa saber sobre os tipos corporais, suas diferenças e como você pode identificar o seu.

- 7 sugestões de CARDÁPIOS para cada tipo corporal

- Estratégias para ganho de massa magra e recuperação muscular

- Legumes & verduras recomendados

- Guia de temperos

- Guia de chás

- Guia de chocolates

- Derivados de leite recomendados

- Tudo que você precisa saber para seguir um plano alimentar LOW CARB

- Como montar suas refeições

- Exemplos práticos da regra 3 + 1 para uma refeição ideal

*Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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