Identifique seu tipo corporal e a dieta ideal para um emagrecimento eficiente
O QUE TEM NO E-BOOK ?
- Tudo o que você precisa saber sobre os tipos corporais, suas diferenças e como você pode identificar o seu.
- 7 sugestões de CARDÁPIOS para cada tipo corporal
- Estratégias para ganho de massa magra e recuperação muscular
- Legumes & verduras recomendados
- Guia de temperos
- Guia de chás
- Guia de chocolates
- Derivados de leite recomendados
- Tudo que você precisa saber para seguir um plano alimentar LOW CARB
- Como montar suas refeições
- Exemplos práticos da regra 3 + 1 para uma refeição ideal
*Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
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