Ideias diferentes pra você COMER PLANTA!

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Este é um e-Book com mais de 30 receitas completamente veganas e deliciosas, com ingredientes comuns e variando o que é essencial! Nada de coisas mirabolantes por aqui: leguminosas, cereais e vegetais são a nossa base. Dividido em três capítulos, o primeiro traz, de maneira teórica, cada um desses grupos, assim como diversas dicas e até um guia dos vegetais de cada época do ano. O segundo se chama "transformando: forma, sabor e cocção", pra te ensinar vários jeitos de variar os alimentos, com um compilado explicativo dos principais temperos e modos de cozimento. E o último - e mais gostoso - é o das receitas maravilhosas, em que você irá de saladas com muita graça à frituras perfeitas, passando por hambúrgueres e almôndegas incríveis, macarronadas das deusas, receitas cremosas e molhudas, escondidinhos e lanches pra comer na mão!

É um livro não só pra te ensinar receitas, mas também pra te ajudar e incentivar a criar.

Tudo isso baseado em afeto e em comer planta!

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COME PLANTA
4 Anos Hotmarter

🥦 veganismo⁣⁣

🌍 sustentabilidade⁣⁣

⚡️ compaixão + reflexão política⁣

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