21 dias para sua melhor versão por Thai Alarcon

Mudanças de hábitos muitas vezes podem parecer impossíveis, mais é algo tão simples quanto imaginamos, basta uma pequena pausa na correria do dia a dia para estabelecer nossas metas, e um pouco de organização para criar um pleno de ação.

Conteúdo:

Plano de ação em 4 passos simples, organização em mapa mental, Roda da vida destrinchando cada área da sua vida, Itens de ação para você se organizar de maneira efetiva, espaço para organizar suas atividades físicas, espaço para organização semanal, self care...