Horta em Apartamento (Como Cultivar Legumes Frescos em Casa)

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Neste produto você irá aprender Como cultivar Legumes e Verduras em pequenos espaços na sua casa.

Desde o momento do plantio, manutenção e colheita e ainda usufruir de receitas maravilhosas que você pode preparar com os alimentos que você mesmo produziu.

Sem falar nos benefícios de colher Verduras e Legumes totalmente Orgânicos e Fresquinhos todos os dias!!!

  1. Advantages
  2. Details

PORQUÊ CULTIVAR HORTA ORGÂNICA

Além da qualidade dos alimentos livres de contaminação, estão entre os principais benefícios da horta caseira:

• Colheita de alimentos frescos e diversificados;

• Ter em casa plantas medicinais;

• Legumes e vegetais frescos e apetitosos que insitgam o maior consumo;

• Você decide quais tipos de fertilizantes e pesticidas entram em contato com sua comida;

• Você decide quando quer colher seus alimentos;

• Produtos orgânicos do seu jardim têm mais nutrientes do que alguns vegetais comprados em supermercados

COLHEITA E RECEITAS MARAVILHOSAS

Montar um prato colorido é uma arma poderosa para quem busca uma alimentação saudável: as substâncias que dão cores às plantas podem ser também substâncias essenciais à saúde do nosso organismo. Pensar nisso pode dar uma boa ideia de que hortaliças selecionar para a sua horta.

Verde: colabora para a saúde da pele, ossos, visão, sistema imunológico e nervoso, além de auxiliar na digestão, na redução do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Exemplos: couve, alface, brócolis, espinafre, pimentão, agrião.

Amarelo e laranja: ajuda a manter saudável a pele, a visão, o sistema sexual e imunológico, combatendo ainda doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. Exemplos: cenoura, pimentão, abóbora.

Vermelho: combate o colesterol e doenças cardiovasculares, atua na prevenção de câncer de próstata, mama e estômago, colabora para a saúde da pele, dos vasos sanguíneos e da gengiva, fortalece o sistema imunológico e ajuda na formação de colágeno. Exemplos: morango, tomate, pimenta, melancia.

Branco: anti-inflamatório, combate a alergias, fortalecimento do sistema imunológico e circulação. Exemplos: cebola, aipo, couve-flor, alho.

Roxo: auxilia na prevenção de câncer e doenças cardíacas, além de serem ótimas para a memória e para o sistema digestivo. Exemplos: beterraba, repolho roxo, berinjela, alcachofra.

Advantages

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