Horizontes do Treinamento Desportivo (E-book)

O objetivo destes e-books é expor a fundamentação do processo de treinamento desportivo, suas características, seus princípios sobre a teoria do treinamento desportivo, as bases científicas e o enfoque atual quanto a síntese do planejamento. Serão tratados portanto as partes principais e a estrutura dos conceitos fundamentais da teoria do treinamento, as principais orientações da programação e o modelo global do sistema de treinamento no grande ciclo da adaptação.

Explicitar os mais conhecidos e utilizados modelos de periodização que podem ser aplicados nos desportos. Sendo as principais periodizações: a Clássica, em Blocos, Tschiene, Cargas Seletivas, de Engrenagens e a Periodização Tática. Sendo a periodização de extrema validade para todos profissionais envolvidos com a prática do treinamento desportivo.

Serão expostos os grupos de modalidades esportivas, suas características específicas, assim como o papel das ciências auxiliares, aspectos fisiológicos dos treinamento dos jovens atletas e uma visão geral do treinamento da infância ao alto rendimento.

obs: lembre-se de avisar aos seus alunos que o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança dos praticantes de atividade física e os resultados podem variar de pessoa a pessoa.