Homo Meditante

Homo Meditante es un programa diseñado para crear el hábito de la meditación. Utilizando una estructura, muy simple, de 7 pasos. Se trata de un acompañamiento a lo largo de 90 días continuos en los cuales aprenderás como generar las condiciones fisiológicas que son necesarias para que suceda el fenómeno de la meditación. A través del entrenamiento de la respiración, la relajación corporal y la concentración.