Home Sweet Move

Vem do ditado "HOME SWEET HOME", "Lar, doce Lar!" Que exclamamos muitas vezes ao chegar em casa, depois de dias cansativos e estressantes.

No entanto, no momento delicado em que vivemos, o lar se fortaleceu ainda mais como uma base segura, além de se tornar também o escritório, o nosso local de lazer... POR QUE NÃO, ENTÃO, transformar o teu lar em um ótimo local pra praticar exercícios?!

A OMS, recentemente, aumentou de 150 para 300 minutos o tempo mínimo indicado para a prática de exercícios semanais, visando melhorar condições de saúde e manutenção de capacidades físicas (força, flexibilidade, agilidade, coordenação, equilíbrio...), essenciais à nossa qualidade de vida e longevidade saudável. E QUE TAL PODER PRATICAR EXERCÍCIOS TODOS OS DIAS, DA SUA PRÓPRIA CASA, DE FORMA SEGURA E ORIENTADA, SEM A NECESSIDADE DE NENHUM EQUIPAMENTO ESPECIAL, e além disso...POR UM PREÇO JUSTO E CAMARADA?

Vem conhecer a proposta da Home Sweet Move e TE MOVIMENTAR!