Holistic Health

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Holistic Health es un programa de 3 meses de transformación integral, basado en tres pilares: entrenamiento consciente, nutrición anti inflamatoria y cambio de mentalidad.

Está dirigidos a deportistas como tú que están estancados y no entienden en que están fallando, pero no consiguen evolucionar, y que quieren llegar a un nivel más completo de bienestar a todos los niveles (físico, psicológico y emocional).

Gracias al programa aprenderás a:

- Entrenar para tener el físico que deseas y no morir en el intento

- Adaptar tus entrenos según tu objetivo estético, de salud o de competición

- Mejora tu fuerza, tu definición muscular y tu rendimiento

- Usar estrategias avanzadas como el ayuno intermitente, la dieta cetogenicas, las recargas de hidratos para recuperar la capacidad de tu cuerpo de quemar grasa y mejor tu metabolismo

- Estructurarte tu dieta y tu entreno semanal según el objetivo de entreno, estético o de rendimiento

- Entender la inflamación, como evitarla para tener salud a largo plazo

- Usar técnicas avanzadas para fortalecer tu sistema inmunitario y entender las claves de la salud a largo plazo

- Planificarte el tiempo y estructurarte tu agenda semanal de trabajo, de entreno y de ocio

- Aplicar técnicas avanzadas para fortalecer tu fuerza de voluntad y asegurarte la adherencia a cualquier plan que te propongas

Te sentirás empoderado, y obtendrás una transformación profunda de tu estilo de vida y de tu salud a todos los niveles, físico, estético, emocional y espiritual.

Gracias al programa vas a salir del estancamiento y de la incertidumbre y podrás sacar a la luz tu potencial más profundo.

Entenderás los pilares fundamentales para construir la vida que quieres vivir y sobretodo, aprenderás a disfrutar del proceso!

“Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

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