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Eu sou professor Eddy Santos, Profissional de educação física, atuando na área a mais de 6 anos, criador do programa de emagrecimento e tonificação muscular HITFIT, utilizando musica e movimentação fitness, acarretando em queima de gordura, ganho de massa muscular e resistência, tudo isso de forma divertida e saldável.
sobre esse treinamento, vamos fazer Dançando de forma fácil e descontraída vamos fazer o que mais queremos, EMAGRECER e Ganhar MASSA MUSCULAR, com exercícios de musculação como Agachamento, abdução, elevação frontal e etc. tudo isso de forma rítmica e Descontraída, nossa aula não depende de uma coordenação motora precisa Então pode ficar despreocupado(a) se você por um acaso não souber dançar.