HIT MBM

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Se existe um tipo de aeróbio que eu sempre vi

resultados,foi o hiit.

Usei em minhas preparações como atleta,treinador

e em dietas visando o fim de ano,o verão.

Muitos clientes de consultoria usam e tem

resultados excelentes.Não há dúvidas que quando

estamos com treinos e dieta alinhados,o hiit vai ser

a sua grande aliada no processo de queima de

gordura,principalmente aquelas gorduras

teimosas,que não querem ir embora,serem

recrutadas como combustível pro corpo usar.

Então serei o mais breve possível e compartilharei

com vocês variados tipos de hiit que conheço e

botei em prática.Do iniciante ao avançado,com

protocolo para 4 semanas onde você vai poder ter a

oportunidade de alcançar seus objetivos.

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Author

Wolf Alfa

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