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HIT-7 | Definição muscular em 7 semanas

Health and Sports
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A maioria das pessoas apesar de passar muito tempo na academia, elas simplesmente não conseguem mudar. Pela minha experiência, após perder 42kg e ter tido a oportunidade de transformar muitos dos meus alunos, Eu te afirmo que a principal razão disso acontecer é que falta a intensidade e o plano certo para gerar a transformação corporal tão desejada, e por isso eu elaborei o programa HIT-7. Composto por exercícios com peso do seu próprio corpo, que poderá ser feito em menos de 10 minutos do seu dia, há qualquer hora. Após seguir o programa ao longo de sete semanas irá te deixar com um percentual de gordura mais baixo, um corpo mais definido e te dar cada vez mais prazer de se olhar no espelho e sentir satisfação e confiança novamente. ATENÇÃO: O acompanhamento médico é imprescindível para a sua segurança.
  1. Advantages
  2. Details

Treinos rápidos de até 10 minutos, podendo ser feito em qualquer horário! Planejamento alimentar sugestivo e com várias opções ao longo das semanas, sem extremismo.

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