Hipopresivos + Low Pressure Fitness nivel básico

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Aprende a realizar todo el nivel básico de hipopresivos + Low Pressure Fitness (LPF) aprenderás toda la técnica postural y respiratoria desde cero, además de aprender a realizar la valoración física para realizar un seguimiento y ver tu progreso. aprendiendo así mas de 20 posturas y quedaras con todo el conocimiento para que puedas diseñar tu propia rutina de entrenamiento.

"Este programa no reemplaza la consulta medica o tratamiento dirigido por un profesional de la salud, siempre consulta a un especialista"

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Fitconlu

Entrenamiento dirigido por fisioterapeuta especializada en ejercicios hipopresivos + Low Pressure Fitness (LPF) para cuidar tu salud y tu estética corporal.

Los hipopresivos son una técnica que combina lo que son posturas con una técnica respiratoria que lo primero que busca es disminuir la presión intra-abdominal y pélvica y lo segundo que busca es fortalecer la musculatura CORE de adentro hacia afuera, fortaleciendo primero un musculo que se llama el transverso del abdomen, luego oblicuos internos, oblicuos externos y recto del abdomen, obteniendo así múltiples beneficios.

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