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Hipertrofia para Glúteo y Pierna

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¿Qué aprenderás?

Que el egresado de esta certificación tenga los conocimientos para poder identificar la estructura de la cadera, poder programar entrenamientos de acuerdo a las especificaciones de cada persona y tenga una amplia biblioteca de ejercicios para poder maximizar el desarrollo de sus glúteos.

  1. Advantages
  2. Details

Temario

Certificación diseñada para público en general.

+ Músculos

+ Fisiología básica

+ Estructura de ósea de la cadera

+ Estructura muscular de la cadera

+ Patrones de movimiento

+ Hipertrofia

+ Pirámide de ejercicios (20 mins)

+ Métodos de entrenamiento para glúteo

+ Programación de la sesión

+ Biblioteca de ejercicio para glúteo

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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