Hipertrofia de Precisão - 2.0

Este Curso auxilia o Personal Trainer e Professor de Musculação na elaboração de estratégias de treinamento para hipertrofia muscular, adequando os programas de acordo com os objetivos e frequência de cada aluno, melhorando os resultados e atraindo mais alunos.

Um dos diferenciais é orientar a manipulação ideal das variáveis do treinamento de força: pausa, intensidade, volume, velocidade de execução, ordem dos exercícios, ações musculares, frequência semanal e tempo de recuperação entre as sessões de treinamento.

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.