HIIT em 12

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Nesse programa você poderá conhecer e aprender sequências de exercícios do HIIT de forma simples, praticando apenas 12 minutos por dia e tendo todos os benefícios no corpo e mente que essa prática inovadora proporciona ajudando a eliminar gordura corporal, ter mais energia e ter uma melhor qualidade de vida.

O HIIT (treinamento com intervalo de alta intensidade) É uma técnica de exercícios que está se tornando o treino queridinho de escolha para milhões de atletas profissionais e amadores. Para pessoas com pouco tempo e sem necessidade de equipamentos, podendo ser feita até mesmo em casa.

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Lucas Cato
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