Hidroginástica de A a Z

Apresentaremos uma abordagem sobre a ginástica na água, hidroginástica, que se diferencia das outras atividades devido às propriedades que este meio oferece.

Serão apresentados conteúdos relevantes sobre os benefícios da hidroginástica, as metodologia, planejamento e execução das aulas, além de trazer dicas imperdíveis dos benefícios da hidroginástica para as diferentes fases da vida e principalmente no processo de envelhecimento, identificando a importância da hidroginástica na vida diária do idoso ativo.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”