Hidratação x Exercício

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Imagem principal do produto Hidratação x Exercício

Esta obra foi escrita com o intuito de facilitar a compreensão sobre a importância da hidratação para o bom funcionamento do organismo, bem como apresentar as recomendações de hidratação antes, durante e após a prática do exercício físico.

CONTEÚDO:

1. PRODUÇÃO DE CALOR

2. TERMÓLISE

3. SUDORESE

4. HIDRATAÇÃO CORPORAL

5. HIDRATAÇÃO ANTES DO EXERCÍCIO

6. HIDRATAÇÃO DURANTE O EXERCÍCIO

7. REPOSIÇÃO DOS LÍQUIDOS E DESEMPENHO NO

EXERCÍCIO

VantagensDetalhes
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Otavio Machado
2 Anos Hotmarter

--> Doutor em Ciências da Saúde/ Fisiologia (UNICSUL)

-->Mestre em Fisiologia do Exercício (UNIFESP)

--> Docente da Faculdade de Educação Física da ACM de Sorocaba (FEFISO)

--> Coordenador do Centro de Estudos em Fisiologia e Metabolismo do Exercício Físico (CEFIME/ FEFISO)

--> Coordenador do Curso de Pós Graduação em Musculação e Personal Trainer (FEFISO)

--> Coordenador do departamento de Avaliação Cineantropométrica e Fisiológica da Maple Tree Cancer Alliance Brasil

--> Fisiologista da Maple Tree Cancer Alliance Brasil

-->Membro do:

American College of Sports Medicine

National Strength and Conditioning Association

Gerontologic Society of America

American College of Nutrition

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